Cours et Horaires

Public & Cours

Cours Public
Cours Adultes anciens Déjà pratiquants, ils sont ceintures de couleur ou ceintures noires 1er, 2e et 3e dan ou plus. Ils pratiquent la compétition soit technique soit combat et ont obtenu des nombreux titres régionaux ou nationaux.
Cours Adultes débutants Dans cette section, tout le monde est débutant ; les rudiments du karaté sont appris, sans souci de compétition. Vingt minutes de culture physique (échauffements, étirements) en début de cours permettent à votre corps de s’éveiller musculairement.
Cours enfants anciens
  Ils ont de 8 à 13 ans. Ils sont déjà pratiquants depuis plusieurs années et sont gradés. Ils participent aux compétitions départementales, régionales et nationales. Ils ont glané de nombreux titres dans les divers championnats et des podiums nationaux.
Cours enfants débutants Cette section concerne les enfants âgés de 6 à 13 ans, désireux d’apprendre le KARATE d’une façon ludique certes avec une méthode adaptée, mais aussi très sérieusement. Trois ateliers sont créés en fonction des âges : 6/8 ans, 9/10 ans et 11/13 ans.

Horaires

Jours Horaires Cours proposés
LUNDI 10h - 11h Entrainement professeurs
12h30 - 13h30 Karaté corpo.
18h - 19h Enfants débutants
19h - 20h30 Krav maga
MARDI 15h-16h30 Krav maga séniors +60 ans
18h-19h Adultes débutants
19h - 20h30 Adultes anciens
MERCREDI 14h - 15h15 Enfants anciens
15h15 - 16h15 Enfants débutants
18h-19h Cours Kata
19h-20h Préparation aux grades
JEUDI 10h - 11h Entrainement professeurs
12h30-13h30 Karaté corpo
18h-19h Adultes débutants
19h- 20h30 Krav maga
VENDREDI 17h-17h45 Cours combat
17h45-19h Enfants anciens
19h - 20h30 Adultes anciens
SAMEDI

10h30-12h

14h-16h

Stages divers